你的智慧型手機可能瞬間變身為周遭人等的菜 dish，不論是朋友、家人、老板，甚至是你的另一半。Android 手機可以透過第三方應用程式被監控，而 iPhone 需要先越獄才能被隱瞞觀察。如果你懷疑自己的手機正在被有人暗中觀察，不用擔心。以下是一些簡單的方法檢查你的手機是否被監聽。此外，我們也介紹了阻止它的方法。

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如何檢查你的手機是否被監聽或監控

駭客或有毒的人可能會對你的手機進行監視，以檢查你的消息、通話、電子郵件、通知或任何其他資訊。這通常是針對性的，並透過可用於監控 Android 和 iPhone 的監視軟件進行。

監聽 Android 手機比 iPhone 更容易。在 iPhone 情況下，對方可能需要先越獄裝設任何後門或間諜軟體。無論如何，無論你使用何種設備，以下是一些幫助你檢查手機是否被監聽或監控的指針。

1. 增加的資料使用與 phoneNumber 帳單

如果有人正在監督你的手機，你最後注意到的事情就是資料使用量的激增。同時，你也可能會看到增長的 phoneNumber 帳單。

大多數惡意應用程式會使用互聯網上傳你的數據。因此，檢查你的資料使用量，看是否有未知應用程式或軟體在背景中可疑地消耗數據。

2. 更高電池消耗與過熱

在潮濕的環境中，將亮度調整到最大，或玩沉重的遊戲或應用程式，都可能造成過熱和電池消耗問題。然而，即使手機在閒置時變得過熱或電池消耗過快，那也可能是背景中的惡意應用程式在監視。

因此，檢查你的電池使用量以查看是否由於通病的 app 升級或不必要的 app 背景運行等原因，或者設備中存在可疑之處。

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3. 裝置上不尋常行為或廣告

你的手機是否有開始不尋常的行為，例如屏幕自行打開，應用程式自行啟動，突然中斷或卡頓，以及手機自行重新啟動？或者你有開始在你的手機上看到彈出廣告？如果是這樣，那麼它可能已感染間諜軟體或廣告軟體。

間諜軟體工具通常在背景中消耗大量資源。一部被監聽的手機可能會在閒置時錄取所有交談，甚至造成手機運行緩慢和迅速放電。

此外，如果對方試圖在設備上執行遠程操作，手機可能會出奇地行為古怪。一些 app 可能隻是顯示惡意廣告，點擊後會吸引更多廣告，或注入其他欺詐軟體。

4. 裝置上的偽裝或不認識的 app

檢查你手機是否被監聽或感染間諜軟體的最簡單方法之一是查看設備上是否有未知 app。間諜軟體通常在不知情下安裝。因此，請前往安裝的 app 清單並檢查是否有不熟悉的 app。

這些 app 通常會偽裝成係統 app，名稱可能會像安全、惡意軟體、信使、掃描器等。你也必須注意市麵上的知名間諜 app，如 mSpy、FlexiSpy、XNspy 等。這些 app 可以竊取你的通話、消息、位置，甚至擷取你的屏幕。

然而，如果你的手機裝有 FamiSafe、Norton Family Premier 等app，頗有可能隻是你父母在限製你的手機。

提示：如果你的手機上沒有安裝其他 app，但有第三方知道你在特定時刻的位置，請檢查 Google Maps。可能有人已經在你的手機上開啟了位置共享。幸運的是，Google 定期會發送相關通知。

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5. 有疑問的訊息

Android 或 iPhone 上間諜軟體的另一個跡象是隨機可疑的簡訊。如果你開始收到來自未知發件人的奇怪文字，包括隨機字母、符號或數字，那就得倍加小心了。

這些訊息可能是對方試圖與手機上的間諜軟體溝通的嘗試。同樣，如果你的聯繫人報告收到來自你的奇怪訊息，那麼app 可能正在嘗試在他們的設備上安裝惡意軟體。

6. 通話中的不尋常噪音

如果在通話期間有奇怪的敲擊聲或乾擾聲，那麼你的通話可能正在被某人所監聽。由於連接問題而聽到這些噪音是很常見的，但如果這是近期才出現的情況，那麼這是電話監聽的跡象。

7. 使用第三方 app 檢測間諜軟體跟蹤器

有數個第三方 app 允許您在您的手機上掃描間諜軟體。一般來說，任何可靠的殘酷病毒 app 都會檢測您手機上不屈不撓的 app。因此，您可以試試像 Certo Anti-Spyware 這樣的 app，以檢查 Android 上的間諜工具。

8. 檢查 iPhone 是否已越獄

iPhone 使用者應該檢查手機是否已越獄。要這麼做，檢查設備上是否有名為“Cydia”的 app 安裝在上麵。您也可以使用桌麵工具，如 3UTools 或尋找其他越獄跡象，如額外的自訂選項、非 App Store 的 app 等。

如果您發現 iPhone 已越獄，但您確實沒有記得進行任何操作，那麼設備可能已被越獄以安裝間諜軟體，以便進行監聽。

如果你的手機被監聽，該怎麼辦？

如果你的手機被監聽，請按照以下步驟從您的 Android 或 iPhone 移除任何間諜軟體或後門軟體。

1. 打開飛機模式

第一步是打開飛機模式。這樣會阻斷所有連接功能，切斷正在監督你的應用程式或工具的連接。完成後，您可以繼續進行以下方法。

2. 卸載未知 app

現在，請仔細檢查安裝的 app 清單，並移除任何您不記得安裝的 app。即使有點點嫌疑，也應刪除該 app。

3. 移除裝置管理員訪問權限

您無法在你的 Android 手機上卸載特定 app？卸載按鈕變灰了？這可能因為該 app 擁有裝置管理員訪問權限。大多數惡意軟體或間諜軟體會使用這個權限來阻止用戶卸載它們。

要移除裝置管理員訪問權限，請前往 設定 > 自訂鎖幕與安全 > 裝置管理員 app，並關閉所有除 Google 的 尋找我的設備 和您意圖啟用訪問權限的外所有應用的開啟。

4. 重啟到安全模式

如果您無法禁用惡意 app，請重啟您的手機到安全模式。這樣會禁用手機上的所有第三 party app。然後，您可以毫不猶豫地卸載 app。

進行安全模式的重啟因手機而異。一般來說，您會在尋找電源選單時按下和按住 Power 鍵以得到安全模式提示。

5. 完整恢復原廠設定

如果間諜軟體仍然存在於手機上，則進行完整的原廠設定恢復，但請確保先備份任何重要的資料。

如果您有一部已越獄並安裝了間諜軟體的 iPhone，請使用 iTunes 或恢復模式備份資料並恢復設備。

6. 更新您的手機軟件

最後，請檢查並更新您的手機到最新版本。這樣會鞏固任何安全漏洞，並確保不會再次被利用來感染您的手機。

檢查並停止您的手機被監聽

這就介紹了如何檢查您的 Android 手機或 iPhone 是否被某人所監視。除了這些外，我們還提供了停止手機被監聽的步驟。希望能幫你防止他人竊取你數據。如果你想添加些什麼，在下方的留言中告訴我。請持續關注，我們將會提供更多這類文章。